デイリーノートのテンプレートを書き換えました。いつ以来の書き換えだろう、というくらい久しぶりです。
とうとうプロテインの項目も削除して、まっさらなテンプレートにしました。飲んだ時はデイリーノートに書くスタイルに変更。そもそもほぼ飲まなくなったので。
きっかけはClaude Coworkでした。デイリーノートを分析してもらったら、「そろそろ要らないんじゃない？」と言われたんです。分かってはいたんですよね。でもなかなか動けずにずっとそのままにしていた。AIに言われたのが良い機会になって、この機にテンプレートからの脱却をしてみることにしました。
ついでに、セーブポイントをテーマにするなら今日進んだ地点を一行書いてみるのも良いかも、とも言われました。寝る前のところに書いてみるの、良いかもしれません。
ただ正直なところ、これで何か変わるのか、結局なにも変わらないのか、まだよく分かっていません。
しばらく経って、ふと腑に落ちたことがあります。
チェックボックスをなくすとか、テンプレートをなくすっていうのは、「できない」ができるようになるってことなんだ、と。出来なくてもいい。忘れられる。
「ああ、今日も出来なかった」という事すら忘れられるので、無駄に落ち込む必要がなくなる。プロテインとかサプリとか、飲まなくても死にはしないし。毎日「出来たら良いな」くらいのことを、「やらなくちゃダメ」みたいに型にしてしまうのが、テンプレートのチェックボックスだったんですね。
